INEMA 2014

Há 1 ano atrás eu ia fazer essa prova, duas semanas antes soube que estava grávida. Ainda assim pensei em fazer no esquema "café com leite", esperava todo mundo largar e ia atrás sozinha pra não correr o risco de tomar um chute. Mas, meu lado sensato me fez desistir, afinal não faltaria oportunidade...

O tempo passou, Cauã nasceu...

Ouvi o pessoal falar dessa prova, e pensei: Será q dá tempo de treinar? Faltava um mês e eu num nadava desde o sétimo mês de gravidez.

Ah, claro que dá! Vou de boa!

Primeiro treino: AFF!!!! Que marmota! Baleia encalhada!! Gente, vcs num tem noção do horror que é retornar!! kkkk Cada tiro de 25m parecia que ia morrer!!!

Assim foi, cada treino era menos pior, sentia que o corpo começava a responder. 

Só conseguia treinar 2 ou 3 vezes na semana e alguns treinos só tinha 30min!! 

Conseguimos marcar com as alunas que íamos levar pra Inema, dois treinos no mar, e aproveiei pra treinar tb.

Na semana da prova, Márcio me passou dois simulados (a prova "teoricamente" teria 800m), sabia que ainda não tinha chegado no meu ritmo normal, mas daria pra fazer. Iria fazer tranquilamente, mas sabe como é, foi divulgado o balizamento na véspera, daí começa a resenha e a pressão psicológica! kkk 

Uma coisa era certa, bem ou mal eu iria dar o meu máximo, chegaria no limite, pois num sei ser de outro jeito. 

Seja qual for a modalidade a ordem é:"Sangue no zóio" rsrsrs

Lembro de momentos antes da largada, orientar minhas alunas, e sugeri que fizessem como eu: Largar tranquila, sentir a prova e depois aumentar o ritmo, pra não correr o risco de quebrar no meio.

Dada a largada, saí que nem louca e pouco mais à frente já estava bem cansada! kkkkk (num fiz nada do que havia recomendado) agora Fernanda, já era, vai ter que administrar a falta de ar até o fim! (eu pensava comigo mesma)

Claro que nessas condições, a bóia de retorno parecia eternamente distante!! kkkk Mas eu estava realmente empenhada em dar meu máximo até o fim e nem me abalei!

No retorno, parecia que tinha passado um transatlântico naquele momento por ali, porque estava balançando bastante, de dar uma certa tontura, pensei logo no meu desafio de 2015, Mar Grande, deve ser assim o tempo todo!!! Vou ter que treinar isso!!

Enfim, logo passou esse balanço e voltou a calmaria, uma nadadora chegou do meu lado e parecia que queria passar por cima, já que por mais que eu tentasse me afastar, ela vinha pra cima de novo!

Só tinha um jeito, deixa-la pra trás! rs 

Já via a chegada, devia ter uns 200m. Bora acabar logo com esse restinho de fôlego!

Ufa!! Cheguei!! Implorando um balão de oxigênio! kkkk

ps: Só quem nadou sabe que tinha mais de 1k, num é possivel aquilo!!!! kkk

A surpresa foi descobrir que ainda garanti um segundo lugar no pódio por categoria!!

E a verdade é que acabou a brincadeira.... muuuuuuuito treino a partir de agora, Pra começar 2015 focada pra Mar Grande, já que o objetivo não é só completar, é completar BEM!!

To voltando!!!

Valeu pessoal do Marcio Cunha, Dudu e as Pinks. A energia da prova estava show com tanta gente bacana junto!

Alunas TPM: Estou orgulhosa demais de vcs!! Parabéns!!

Ká!! Quando eu crescer quero ser igual a vc!!! Nadou muitooooo!

Marido, mãe e filhote......amo a companhia de vcs!!!!

TPM Pós Paridas no Sesc Triathlon

Mesmo com a correria que anda a vida, não poderia deixar de fazer esta postagem.

Com a inauguração da TPM Assessoria Feminina, levamos algumas equipes para participar do Sesc Triathlon.

Dani, amiga e mamãe também, convidou para montarmos uma equipe de revezamento só de mamães que pariram esse ano.

Montar a equipe foi fácil, difícil foi conciliar os treinos juntas e principalmente a logística para o dia da prova.

Cauãzinho ainda com apenas 3 meses, sai pouco de casa e mama exclusivamente no peito a cada 3h.

A prova era longe, e seria impossível não levá-lo. Mas para isso tinha que contar com o apoio e colaboração do marido, levar carrinho do Cauã, minha bike... acertar o horário da mamada do bebê, .estar  preparada para a prova e aquecida. Fácil? Nem tanto...

Levantei as 4h, o que nos últimos meses é normal, me arrumei voando, fiz café, troquei Cauã ainda dormindo. Complicado foi fazer o marido levantar....e eu ansiosa pra não atrasar.

A questão da bike foi resolvida por uma amiga que também ia pedalar no revezamento e se ofereceu pra levar minha bike, pois reparou que minha logística estava meio complicada rsrs (Gi e Dênis, obrigada, vocês foram 10)!!!

No caminho Cauã dormiu, (carro é um milagre) a gente se perdeu um pouco, mas estávamos no horário. 

Na chegada eu tinha ir correndo pra o check-in fazer a marcação. Cauã acordou com fome.

 Daí complicou tudo kkkk Peguei a bike com o Dênis, ainda tinha que levar Cauã no carrinho, seria fácil se meu marido pudesse entrar na área de transição, mas foi proibido. Pense na louca com o bebê chorando, achando um lugar pra bike e outro pra amamentar?

 Enfim deu tudo certo. As meninas cuidaram da bike pra mim e fui amamentar Cauã onde meu marido pudesse estar.

Sentamos na tenda de massagem

Nisso, aparece a Dani (nossa corredora), com a filha da Mi no colo (nossa nadadora) que ja ia largar. E o pai não havia chegado para pegá-la. Então, Dani sentou com a gente para dar a mamadeira enquanto aguardava.

Por sorte, Cauã pediu pra mamar na hora certa, mamou bem e terminou assim que foi dada á largada. 

Ajeitei os dois na tenda que iriam aguardar e ja fui pra área de transição,

Não demorou muito a Mi chegou e parti pro pedal. 

Não aqueci direito, e também não estava tão bem fisicamente, é claro, Isso fez com que após minha saída esbaforida correndo até a área de monte e alguns metros pedalando forte e contra o vento, eu pensasse: IXI....20k, nunca foi tão distante! kkkk

Passado esse começo sofrido e já aquecida, a coisa fluiu melhor, mas ainda no sentido em que o vento estava contra judiou das pernocas. 

Mas estava tudo de bom, eu finalmente estava de volta às provas, ambiente que eu amo!!!! E melhor, com meus dois amores me esperando. Queria mais o que?

Só faltava o pódio, Mas aí já era querer demais! Afinal, tinham 7 equipes no revezamento.

Cheguei na transição, entreguei o chip pra Dani, agora era com ela. Minha missão estava cumprida. Bora ver meu bebê e marido se estavam bem.

Cauã super comportado, dormindo rs

A princípio, o combinado era ir embora assim que finalizasse minha participação, mas com Cauã tranquilo, resolvemos ficar mais um pouco e acompanhar a chegada da Dani e das meninas TPM!

Não demorou muito e Dani chegou, ela arrasa na corrida! E olha que o percurso tinha subida viu!

E quando nos demos conta, estávamos em terceiro lugar. Será?? Melhor aguardar o resultado oficial.

Nesse meio tempo, começou a garoar e aglomerou onde estávamos com Cauã. Achamos que era hora de ir embora.

As meninas ficaram..

Mais tarde, Dani me ligou com a notícia: Sim, terceiro lugar! Estávamos no pódio!!!

E não é que os babys trouxeram sorte e força para as mamães?!

Equipe TPM Pós paridas!

Deu tudo certo, até pódio. Além da estréia da TPM Assessoria em prova que foi um sucesso! 4 pódios no total! Chegamos pra ficar!!

Não faltava mais nada.... bora curtir o domingão com a família...

To voltandoooooooo!!

AGRADECIMENTOS:

Dani e Mi, minha equipe mais que especial: Provamos que querer é poder!

Gi e Dênis obrigadaaaaa! A ajuda de vcs com a bike foi fundamental para que fosse possível participar.

Marido: ter sua companhia me faz feliz demais!

Cauãzinho...sem palavras! Desde pequeno já é tão parceiro!

Meninas TPM, PARABÉNS! A TPM brilhou graças a vocês!

Até a próxima

A chegada de Cauã - Relato do parto

Sábado, 21 de junho de 2014

Dia feliz! Completava 37 semanas de gestação, ou seja, o bebê poderia nascer a partir deste dia e já não seria considerado prematuro. O ideal seria ficar ainda mais 3 semanas na barriga.

O dia foi ótimo, comecei com um treininho leve, depois caminhada ... mais ou menos como andava minha rotina. Nas minhas caminhadas conversava muito com Cauã, e lembro de ter dito: Filhote, minha parte eu fiz, que foi mante-lo na barriga até agora. Daqui pra frente você decide quando vem pra cá. Só não imaginava que depois dessa conversa ele já tinha tomado sua decisão.

Por volta das 20h, fui tomar banho, enquanto o marido colocava umas mini pizzas no forno. Ao sair, senti um "jato quente" escorrendo entre as pernas. Fui olhar, tinha sangue e muita água, que começava a descer quando bem entendia, fora de meu controle. Os sinais eram claros. A bolsa havia rompido.

Desde que comecei a pensar no parto e após ler muito sobre o assunto, percebi que o parto normal seria o melhor para Cauã e para mim. Escolhi o CPN (Centro de Parto Normal) para receber Cauã. Como tive uma gravidez tranquila, fiz avaliação e aceitaram meu perfil, por ser considerada gestante de baixo risco, já que, não tive qualquer intercorrência na gravidez.

Acompanhada do marido e de meus pais, chegamos no CPN por volta das 22h, eu começava a ter cólicas leves.

Fui pra avaliação, fiz exame de toque e veio o banho de água fria. A médica disse que meu colo do útero estava fechado, ou seja, dilatação zero. Com a bolsa rota como eles dizem, não poderia esperar muito, e para eles era arriscado ficar com uma gestante que tinha acabado de completar 37 semanas.

E ouvi a seguinte frase: Desculpe minha querida, não podemos ficar com você. Vá para uma maternidade fazer uma cesária logo!

Poxa, meus planos de parto normal já foram por água abaixo sem nem tentar?

Fomos direto para a Maternidade Santa Maria do Hospital Português, que já era o meu "plano B".

Tentei não desanimar, afinal a chegada de Cauã era motivo de alegria.

Chegamos por volta das 23h, logo fui atendida na emergência. Falei pra médica sobre meu desejo de parto normal e o banho de água fria que levei no CPN.

Ela me examinou e disse: Seu trabalho de parto está iniciando agora, você está com 1cm, seu bebê está encaixado e poderá ter seu parto normal. Mas, sabe que terá que chegar a 10cm. Pode levar umas 12h. Você tem certeza?

Sem pensar respondi: Tenho!

A médica: Corajosa! Vou pedir sua internação. Faça muita caminhada pra acelerar o processo. Boa sorte! Nos vemos quando chegar a hora!

Uhuuuuuuuu! Teria meu tão sonhado parto normal.

Avisamos meus pais para irem pra casa descansar, que Cauã só chegaria no dia seguinte.

Marido e eu fomos para o quarto.

                                                Aguardando a internação

E aí começa a história...

A ordem era caminhar! Andei acompanhada do Alê pra lá e pra cá no corredor. As dores começaram a incomodar mais. Durante toda a gestação me preocupei com o preparo físico e psicológico para viver esse momento. Meu marido apoiou desde o começo e também teve que se preparar, afinal, não é fácil ver a pessoa que você ama berrando de dor e ficar calmo.

Achava que teria muita cólica, e até tinha um pouco, mas o que pegava mesmo era a tal dor na região do cóccix do osso se deslocando para preparar a passagem do bebê.

Ainda bem que existe intervalo entre as contrações, senão, seria impossível aguentar. Mas os intervalos diminuíram muito, chegou num ponto que eu andava até a porta do quarto, voltava até a cama e lá urrava, uivava e gritava de dor. Acho que por uns 30 segundos. Caminhava até a porta novamente....voltava pra cama, onde me debruçava pra não cair. Em todas as vezes, o Alê fazia massagem na região das costas que incomodava, incansável.

Lá pela 1:30... a brincadeira estava ficando insuportável, já que a dor era tão intensa que eu tinha a sensação que ia desmaiar. O andar todo já ouvia meus berros. E aí, tive meu momento de fraqueza. Pensei que não iria aguentar. Pedi pro Alê chamar as enfermeiras. Elas foram horríveis. Chegaram duas, já fui logo perguntando se num tinha um analgésico só pra amenizar um pouco as dores. Elas deram risada. Disseram: Você acha que está com dor agora? Você num viu nada, vai piorar muito ainda.

Eu alí me contorcendo de dor, e as duas querendo dizer que eu estava com frescura??? E ainda continuaram... pelo tempo você deve estar com 1,5cm, no máximo 2cm, tem muito o que gritar pela frente minha filha. Ué? Num foi você que quis assim? A médica não prescreveu nenhum medicamento.

Depois desse discurso, eu me ví totalmente desmotivada e pedi que chamassem a médica. Quando saíram, falei pro Alê: Mil desculpas marido, mas eu vou desistir, se ainda está no começo, não vou aguentar. Ele tentou me encorajar, mas respeitou minha decisão.

 A médica entrou. Como assim você quer desistir? Ah não, continuou ela, você chegou tão decidida, tão motivada, por que vai desistir aqui?

Eu disse: se ainda estamos no 1cm ou 2cm, não tenho condições...

Ela ainda tentou me motivar e resolveu fazer o toque. E a surpresa: 5cm!!!

Quantooooo?

Nem preciso dizer que foi o suficiente para o meu lado forte, mandar o fraco catar coquinho que estávamos no jogo de novo! E mais motivada do que nunca, voltei a caminhar. Ela disse: com 8cm, eu venho te buscar pra sala de parto. Uhuuuuuuuu, demorou!!!!

Pouco tempo depois a coisa ficou feia! kkkk Já não era mais o andar que participava dos meus berros e sim o prédio. Mas juro, uma dor muito, muito forte e indescritível. Só quem viveu sabe!!

Marido continuava incansável nas massagens, costumo dizer que ele foi minha "doula", fundamental para continuar firme em nosso propósito!

As 4h, entraram no quarto, achei que fossem me mandar calar a boca, porque a essa altura eu já tinha perdido a noção do que estava em volta, concentrada realmente em superar cada contração dolorosa. O Alê disse: Dá pra perceber que a dor aumentou, porque o volume da sua voz subiu absurdamente!

Mas aí veio a boa notícia: Já vão te levar!! Ufa!! Graças a Deus mais uma etapa vencida! Mais um motivo pra continuar!!  E nos intervalos das dores ainda brincava com marido... uhuuuuuuuuu Cauãzinho ta vindooooo!!! Estávamos curtindo o momento. Na verdade, todo o trabalho de parto, foi um ritual de passagem para uma nova fase da vida.

Descemos. Fomos recebidos na sala de parto por uma enfermeira muito gente boa, que me orientou a fazer exercícios na bola de pilates. Marido mantinha firme as massagens! Chegou o médico, não seria a mesma que me atendeu na emergência, mas já fui com a cara dele de primeira. Sabe aquela pessoa calma que te passa segurança? Estava tudo certo.

Novo exame de toque. 8cm! Obaaaaa! Poucas horas e Cauãzinho tá aí!

O médico disse pra continuar os exercicíos na bola que aceleraria bastante esse final.

Missão dada é missão cumprida! Num parei um minuto! A enfermeira até falava: Você pode parar um pouco pra descansar, afinal, terá que guardar forças pra hora H, não se desgaste tanto!

É que ela não conhece a pessoa aqui. Sangue no zóio!! kkkkk

Nessa fase, a orientação foi para ficar rebolando sentada na bola, tipo girando no bambolê, nos intervalos de contração. E na contração, empurrar a bola para baixo e fazer força (tipo a força de coco) aí sim era sofrido!

                                                  Aguardando a próxima contração

Ficamos mais de uma hora assim, e apesar de tudo foi delicioso.

 Nos deram privacidade, deixaram uma luz bem baixinha, ligaram o som com músicas internacionais românticas. Enquanto fazia os exercícios o Alê me massageava. Não trocávamos muitas palavras, mas nos olhávamos, trocávamos sorrisos, estávamos curtindo nossa passagem para a nova fase.

A enfermeira entrou e pediu que eu subisse na cama que o médico estava chegando pra examinar. Perguntei se eu poderia escolher a posição para expulsão. Mas ela disse que teria que ser na cama. Sem problemas.

Novo exame: quase 10cm! Aeeeeeee! Ele disse: Mais uns 30min. Continue fazendo força durante a contração. Nos intervalos relaxe, estamos no final, mas a parte mais difícil está por vir, preciso de você inteira!

Agora os intervalos eram maiores, já estava tão cansada que cochilava. proporcional às dores que quando vinham.... %$#¨&%#@*

A enfermeira me auxiliava na força, e ficava alí com a cara no gol pra ver se eu fazia certo. E dizia: Força na parte baixa, força de fazer coco! Issoooo, muuuuuuito bem!!! Tá chegando, vou chamar o Dr.

Ele apareceu e começaram a arrumar tudo pra receber Cauã. Disse que daria uma leve anestesia, que eu ainda sentiria tudo, mas iria me ajudar a fazer mais força e facilitar a saída de Cauã. Aceitei. Foram chamar o anestesista, e o médico saiu da sala.

Ficamos apenas com  enfermeira.

Ouvia uma moça gritando na sala ao lado, exatamente como eu, sabia o que ela estava sentindo. Mas de repente continuei berrando sozinha, ela se calou.

Meu corpo resolveu iniciar a fase expulsiva antes do médico chegar. Quero dizer, quando tinha contração, vinha uma vontade incontrolável de fazer força, mas o corpo pedia muita força mesmo, dava até ânsia de vômito...

A enfermeira acompanhava tudo e estimulava: Isso Fernanda, muito bom! Tá certinho! Força! Isso aí!

De repente o discurso dela mudou:

Pare Fernanda, Cauã vai sair!!! Segura aí, vou chamar o Dr!

Mas era meu corpo fazendo força sozinho, quem disse que eu conseguia parar? kkkkk

Alê e eu na sala. Imaginei que ia na raça mesmo, o anestesista não chegaria a tempo!

Intervalo de contração. Ufa! E agora? Cadê todo mundo? Na próxima ele vai nascer!

Contração vindo... entrou todo mundo, já me colocaram sentada o anestesista já me furou nas costas, deitei novamente. Foi o tempo de colocarem um ferro pra segurar e começou!

Força Fernanda! Dizia o médico, ele tá vindo!

Eu sentia ele saindo e sabia exatamente em que parte estava. Fiz uma hiperventilação, puxei o ar e prendi fazendo muita força. Na verdade toda força que eu tinha! Ouvia o médico dizendo: tá indo bem continue! Resolvi que só pararia quando Cauã saísse todo. Não queria que fosse sofrido pra ele!

Fiz tanta força que quando acha que não tinha mais forças, fazia mais força ainda! 

Cauã chegou às 6:31h com uma sala lotada de gente assistindo! Num sei da onde saiu tanta gente!

Soube que parto normal é raridade por lá, a mulherada chega pedindo cesária. Então quando acontece, vira sessão de cinema!! kkkk

A coincidência é que justamente nesse dia, seriam dois partos normais. Lembra que eu falei da moça gritando na outra sala? Então, soube que a guerreira estava em trabalho de parto desde às 13h do dia anterior, chegou a 9cm, mas o bebê dela fez o primeiro cocozinho ainda no ventre da mãe. E tiveram que fazer uma cesária de emergência. Por isso sumiu todo mundo e tive que segurar Cauã.

Colocaram Cauã imediatamente no meu colo. Não tenho palavras pra descrever tanta emoção desse momento.

Quando o cordão umbilical parou de pulsar, cortaram e começaram com os procedimentos nele.

Nessa hora a anestesia fez efeito, então não senti a retirada da placenta, assim como os pontinhos que tive que tomar nas partes. Não foi feita a episiotomia, então houve uma pequena laceração do tecido. Nada que não seja reparado.

A equipe me parabenizou por colaborar em todo o trabalho de parto, disseram que é raro não usar a ocitocina sintética pra acelerar, e isso foi possível pois fiz os exercícios o tempo todo.

O ritual terminou com a chegada do filhote. Além de Cauã, nasceu a mamãe Fê e o papai Alê.Fica na memória a lembrança desse dia incrível.

E como disse uma amiga, logo só ficará a lembrança boa, a parte da dor será esquecida rapidamente.

Hoje, exatamente uma semana depois, posso dizer que cada minuto dessa experiência valeu a pena.

Cauã, apesar de ter nascido pequeno, está super bem e ganhando peso.

Eu, estou praticamente com o peso normal (ganhei 13kg na gestação) com muito leite, sem cortes, sem dores.

Agora é só curtir o pequeno!

Agradecimentos

Em primeiro lugar, meu marido. Que viveu intensamente comigo cada fase da gestação e principalmente do parto. Nada seria possível sem seu apoio. Parabéns ao pai incrível que nasceu com essa história. Cada dia me apaixono mais por você!

Meus pais e família: Que em todos os momentos ficaram comigo, nas consultas de perfil, ultrassons, ida pra maternidade e que passaram a noite em claro aguardando notícias!

Ter vocês ao meu lado me encoraja pra encarar tudo na vida. Amo vocês!

As minhas amigas que acompanharam tudo, aconselharam, apoiaram e orientaram. Kaká e Dani 

Vocês são demais!!

ps: Me perdoem se tiver muitos erros de português, o sono ta tenso!! rsrsrs

Agora é recuperar o sono!

Últimas semanas de barrigão, só a hidro salva!!

Últimas 5 semanas  de gestação pela frente, e de repente, bateu o cansaço, as dores lombares, no quadril... 

A vontade é de ficar largada. Mas pra quem chegou até aqui, não é agora que vai se entregar não é? Ainda que tudo fique mais difícil, é preciso manter a atividade na medida do possível. As caminhadas continuam, porém mais curtas e mais lentas. Mas ainda ajuda a prevenir o inchaço comum nessa fase.

Sem dúvida o exercício que nos deixa mais confortável no momento é dentro da água.

Nadei a gravidez toda, deu pra manter o volume dos treinos que estava acostumada, só diminui a intensidade. Porém, conforme cresce a barriga, a imunidade diminui e optei por deixar a natação temporariamente pois a piscina não é aquecida e o local venta muito. Uma gripe agora não ia ser legal.

Procurei a Academia Andrea Maestri, onde já trabalhei, e dessa vez como aluna e não professora, comecei a frequentar as aulas de hidroginástica.

Como já cheguei barriguda nas aulas, não consigo saltar muito nem caprichar na amplitude dos movimentos dos membros inferiores, pois logo bate na barriga. O jeito é deixar os movimentos curtos e caprichar nos membros superiores. 

Alguns exercícios para abdome também pedem uma adaptação ou substituição para não incomodar, nada que prejudique a aula.

Ainda tem um bônus, a temperatura da piscina relaxa. Como faço no fim da tarde, saio, tomo banho, janto e quase nem consigo assistir o Jornal que lá vem aquele sono gostoso.... afinal é bom dormir agora, porque depois.. rsrsrs

Para complementar todo esse cuidado, drenagem linfática tem sido grande aliada, tanto para diminuir a retenção de líquido como para relaxar. As sessões são semanais e conto os dias esperando a próxima sessão de tão bom que é.
Tudo isso num só lugar. A drenagem é feita com Daniela Santana que também atende na Academia Andrea Maestri.

Super indico.

Obrigada Andrea Maestri

Segue uma matéria sobre o assunto http://dicasdegravidez.com.br/pode-praticar-exercicios-fisicos-na-gravidez/

RD 2014! Dessa vez de barrigão!

Aos 45min do segundo tempo, resolvi ir no Running Daventura. Acontece que, quando abriram as inscrições em março, pensei em me inscrever nos 5k. Mas aí fiz as contas, e estaria no oitavo mês de gestação, na reta do gol... como não sabia como estaria até a data, afinal é meu primeiro baby, achei melhor deixar pra lá.

Uma semana para o evento,  me dei conta que com a gravidez muito tranquila desde o começo, e ainda bem ativa, fazendo caminhadas diárias de 6 a 8k, hidroginástica, funcional e alongamento, passear pelas trilhas maravilhosas de Sapiranga, não seria nada fora da realidade. Eu vou!

Dessa vez, com outro foco. Gosto de ir pro Running pra fazer sempre a prova mais longa, que era 21k e nesse ano com a estréia dos 42k, fiquei com o coração apertado de não ir.... mas, ano que vem eu mato a vontade, e melhor, com Cauã e papai me esperando na chegada!! Que tal?

Muitos queridos de corrida de aventura, de corrida de rua, estariam presentes e adoraria revê-los!! 

Chegando na ARENA, percebi que dessa vez seria alvo de muitos comentários, positivos e negativos, o barrigão chama atenção! 

Uns me tachavam como louca, outros como corajosa, mas eu esclareço, É SAÚDE! 

Gente pelo amor de Deus, fui fazer um passeio com meu filhote, caminhando!! 

Ainda assim, diziam que eu podia torcer o pé, cair e isso e aquilo... que horror! Povo negativo! Nada que um pouco mais de atenção e cuidado não resolva! 

Bom, a única coisa que realmente incomodava era a vontade interminável de fazer xixi, mesmo antes de chegar ao toalete, daí tive que dar meus pulos... afinal, grávida pode tudo!! kkkk

Comecei a encontrar o povo, já naquele clima de tensão quem ia correr de verdade, com aquela ansiedade gostosa, friozinho na barriga, que dessa vez não tive por estar em outra vibe.

Com Dani querida, mamãe do príncipe JG de 3 meses, já retornando à rotina de corridas. Muito bom Daniiiiii!

Com a galera da aventura que adora um perrengue! Equipe BB Adventure, Pelaskdo, Lulu Penélope do Agreste (que representou muuuuuito bem as mulheres da aventura conquistando o 2º lugar nos 42k! Que orgulho Luuuu!) e ainda tá faltando a Gantuá, que também compareceu e deu um show!

Ainda recebi um convite pra quando retornar, correr com BB Adventure. Super honra pessoal, vou adorar!

MAS VAMOS PARA A PROVA.

Alguns imprevistos atrasaram as largadas. A organização se virou nos 30 pra conseguir reverter a situação. Infelizmente é impossível agradar à todos, mas as largadas aconteceram e quem ficou pra ver se divertiu!!

Saí com Sarinha (minha parceira gravidinha tb ) para caminhar no percurso de 5k. Esperamos para sair atrás  sem atrapalhar ninguém e evitar colisões nas barrigas.

Parceira boa de prosa, que nem ví o tempo passar (na verdade duas grávidas juntas, tem assunto pra 42k...rs). O percurso super agradável, trechos com lama, areia fofa, single tracks... e lá vem a vontade de fazer xixi. Pausa pra resolver a questão...

Ainda assim, nessa calma toda, pensa que ficamos pra trás? Não, haviam pessoas que caminhavam também, e quando começou o trecho de subidinha para retorno ao Castelo de onde havíamos saído, encontramos uma moça passando mal, com tontura, apesar de ter gente com ela, paramos para ajudar. Estava bem quente e pra quem num tem o costume de fazer atividade física, que parecia o caso ali, sente mesmo!
Joguei água na nuca e nos punhos, e pedi que deitasse para eu levantar suas pernas. O casal que estava por ali colaborando na recuperação da moça não acreditava que 2 gestantes estavam inteiras e auxiliando no atendimento. A indignação ficou ainda maior quando disse que estava de 8 meses. kkkkk A mulher deu um grito. Quantoooooooooo? kkk

Com a moça mais coradinha, a levantamos devagar para ter certeza que estava bem. Tudo certo. Seguimos.

Pouco mais à frente, mais gente passando mal, perguntamos se precisavam de ajuda, mas responderam que estava tudo sob controle e continuamos.

Fiquei com dó do povo que estava nessa situação, pois apesar de estar perto da chegada, faltava 1k mais ou menos, só de subida..... imaginei que pra eles seria interminável! 

Mas para nós, super confortável, os babys adoraram o passeio e quando vimos o pórtico e a torcida que vibrava com as barrigudas, demos as mãos e arriscamos um trotinho até passar o pórtico!

Juro, arrepiei. Foi super bacana!

Resultado: Ganhamos saúde, nos divertimos e os filhotes ainda conquistaram primeira medalha de participação da vida ainda uterina! rs

Pra fechar com chave de ouro essa manhã deliciosa, finalmente conheci pessoalmente Tapioca, uma cobra python que acompanho do Projeto Floresta Sustentável utilizada em aulas de Educação Ambiental. 

Adorei! Mais uma edição do RD especial. Que venha RD 2015!

THE COLOR RUN - SALVADOR

Há pouco tempo atrás, talvez não fosse um evento que me chamasse muito a atenção, mas quando uma amiga da minha irmã, surgiu com a ideia, entrei no site da prova pra ver do que se tratava.

A proposta era completamente diferente do modelo atual de provas de corrida de rua. 

Pra começar, não conta tempo, isso mesmo, não tem chip, não interessa quem chega antes, quem chega depois, não tem pódio, não tem medalha.

O que interessa apenas é o quanto você vai se divertir no percurso único de 5k. 

Existem algumas regras:

Quem quer correr segue pela esquerda, quem quer andar, pela direita. Como o nome diz, tem que chegar todo colorido, e nem se você quisesse seria diferente.

Sempre que faço alguma prova, seja qual for a modalidade, é sim visando dar o meu melhor, baixar tempo, melhorar performance, nada pessoal, a disputa é interna mesmo, mas quando sobra um lugarzinho no pódio é sempre bem vindo. 

No caso, de férias dessa vida, atualmente, sem correr nem nada, porque não encarar a prova de maneira diferente? A passeio, ao lado de pessoas queridas? Vi a possibilidade de que essa proposta diferente seria divertida.

Resolvemos participar!

Chegou o dia!

Na arena, ao invés de pódio tinha um palco, onde haveria show no final.

Era gente que não acabava mais! Nunca ví tanta gente numa prova de corrida  aqui em Salvador, me informaram que cerca de 9 mil pessoas marcavam presença! Uauuuuu! O povo aprovou mesmo a ideia!

Logo fomos pra perto da largada, apesar de nos posicionar na galera do fundão, pra não sermos atropeladas, principalmente porque estávamos com crianças.

Nossa equipe BABY GIRLS, tinha de tudo, adulto, avó, criança dentro e fora da barriga..kkkkk

                                                              Ainda Limpinhos

LARGADA:

A largada como tudo nessa prova foi diferente. Deram a largada, vimos de longe o pessoal saindo correndo, já ficamos aguardando  as pessoas começarem a se movimentar pra seguir. E nada! Aquele bolo de gente continuava tudo junto!!! Uééé, porque impacou???

As pessoas que corriam terminaram, passaram uns andando e acabou! Que isso? Cancelaram a largada?

Nãooooooo, era por etapas. Largavam bolos separados. A cada bolo prestes a largar, era aquele fumacê de cores, música, energia, agitação e muita animação!! 

Nossa vez demorou um pouquinho, as crianças estavam inquietas e começavam a ficar incomodadas com o "fumacê" colorido!

Largamos! Minha mãe e eu decidimos caminhar num bom ritmo na medida do possível, assim a Dri e a Liu com as crianças ficariam um pouco pra trás, seguimos.

O percurso era o mesmo de algumas outras provas que já participei, e essa foi a primeira vez que prestei atenção ao redor, na praia de um lado, os prédios e restaurantes da orla do outro.

Foi interessante essa experiência de fazer o mesmo percurso de outra forma, tranquilamente. Foi aí que reparei outra característica dessa prova. Atraiu muitas pessoas que não participam de corridas normais. A maioria andava mesmo, poucos correram e alguns demonstravam cansaço extremo já na metade do percurso andando! 

São pessoas que necessitam iniciar atividade física, e quem sabe esse evento foi um ponta pé inicial? Espero que sim!

As estações de fumaçê colorido eram um show à parte, acho que em grande quantidade tinha efeito alucinógeno (brincadeira) pois as pessoas estavam muito agitadas com tudo aquilo! Alguns rolavam no chão pra se pintar, voltavam pra se colorir, alguns fantasiados, tava muito bom assistir!  

Chegamos no ponto de retorno, e logo encontramos na direção contrária a Liu sozinha! Eita, cadê o restante da equipe? João ficou com o pai que estava de apoio, e Dri e Gi se enrolaram até agora não se sabe como, caíram, se ralaram...Gigi desanimou e quis voltar.

Então, vamos terminar! Bora Liu, acelera que alcança a gente!!

Enquanto isso, seguimos, mas tava tão engraçado aquela inhaca generalizada que nossa caminhada séria, foi interrompida momentaneamente para fazer umas fotinhos!!!

                                                              Vale tudo, até contramão!

A última estação de cores, não perdoaram! Virei SMURF!

Logo mais Liu nos alcançou e finalizamos juntas aquela farra boa!

Encontramos Gigi e Dri, que superaram o susto, os ralados e foram curtir o finalzinho com a gente!!
João e Roberto, apoio de Liu também chegaram por ali..

Agora....era a hora do show! Ficamos um pouco e bora tomar um banho pra tirar a inhaca!!

Equipe BABY GIRLS, valeuuuuuu!!!!! Adorei!!!

Uma tarde especial... ENSAIO CAUÃ 6 meses

Como é de praxe fazer fotos do barrigão quando se está grávida, comigo não podia ser diferente. Também queria ter os registros dessa fase, que por sinal voa! Só não imaginava que a sessão seria tão especial!

Como cenário escolhi a praia, pelo visual, pelo astral, e porque tudo de Cauã é tema de mar. Também, com uma mãe, surfista, remadora, nadadora.... não podia ser diferente! 

Resolvi falar com Claudia, que já conhecia das provas de aventura e perrengues nos matos da vida. Claudia é esposa de Cleverson da Gantuá que está em todas, e para acompanhá-lo, começou a fotografar as provas. Acompanho todos seus registros, pois acompanho todas as provas. Tem evoluído muito na captura das imagens, o que me chamou a atenção.

No contato, pedi que se caso aceitasse, que fizéssemos as fotos dali mais ou menos 1 mês, para estar mais barriguda rs. 

Por um momento hesitou, disse não ter experiência com foto de gestante, mas logo em seguida, topou o desafio. Seria sua estréia no segmento! Ela resolveu marcar uma sessão prévia, no final daquela semana e sugeriu Barra de Jacuípe. Iríamos fotografar no fim de tarde para pegar o pôr do sol. 

Combinado! Falamos durante a semana, fizemos pesquisa de imagens de grávida em praia, decidimos os trajes..... e lá estávamos nós no horário marcado!

Vocês não tem noção que lugar lindo! Rio, mar, coqueiros, mangue, barcos, aquele sol lindíssimo... tinha cenário pra um mês de foto! rs

No começo, num sei quem era a mais tímida! Eu de fazer pose, ou ela de me orientar! O que durou uns 5 minutos... logo nos entendemos e o negócio começou a fluir!

Cleverson e Bruno, chegaram para nos auxiliar, carregar as coisas, fazer nosso transporte... sim, transporte!!

Os meninos deram a ideia de atravessarmos o rio para fotografar numa pedra linda e chegar à praia onde era mais tranquilo, pois à beira do rio tinha muita gente! Logo Cleverson surgiu com uma canoa e junto com seu parceiro Bruno fizeram nossa travessia em 2 viagens. Aquela canoa era o máximo! Super leve, e ao menor movimento ameaçava virar! Tava engraçado! Eu não sabia se conversava ou gritava quando desequilibrava! Chegamos secos!!

 Os meninos mantinham uma certa distância para nos deixar mais à vontade, e às vezes chegavam perto para dar alguma sugestão. Ótimos assistentes! 

E foi click pra todo lado, de tudo quanto foi pose! E deita, levanta, entra na água, sobe na pedra, olha pra lá, vira pra cá....acho que a gente se empolgou um pouquinho. Cauãzinho estava adorando toda a atenção e se manteve tranquilo o tempo todo.

Chegou o pôr do sol, Claudia foi de uma rapidez incrível nos clicks para não perder o momento! 

Caminhamos até o outro lado do rio pra facilitar a travessia de retorno. A essa altura já escurecia. 

Tínhamos levado umas coisinhas de Cauã pra fotografar, sapatinho, camisetinha.. e demos conta que um par de sapatinhos não estava na bolsa! E agora? Cleverson na mesma hora se prontificou para resgatar os sapatinhos de Cauã e já saiu correndo pela areia até o ponto que indicamos. 

Enquanto esperávamos, Claudia aproveitou para fazer os últimos clicks com o resto de luz que ainda deixava uma pontinha alaranjada no céu! Lindo demais!

E não é que Cleverson achou?? Ufa, ainda bem!! Que mãe desnaturada!!

Atravessamos de volta, dessa vez fui primeiro, já estava escuro, e o jeito foi Claudia ficar disparando flashs pra que a gente não a perdesse de vista do outro lado.

Todo mundo de volta, canoa guardada, e lembrei que deixei uma pulseira na areia. Comentei, o esquecimento, mas juro que num foi com a intenção de voltar pra pegar. Mais uma vez a dupla Gantuá se prontificou para o resgate da pulseira, mas dessa vez seria meio que "missão impossível" naquele breu encontrar a pulseira que tinha cor de areia. Eles nem se abalaram, pegaram o caiaque e sumiram!

Enquanto isso, Claudia e eu, fizemos uma pausa, me troquei, comemos um pedaço de bolo que ela havia feito (delicioso por sinal), batemos papo e fomos fazer mais algumas fotos, vimos de longe os meninos retornando, será que eles tinham encontrado?

 Quando voltamos, a resposta! A pulseira estava em cima da minha bolsa, dá pra acreditar? E Cleverson ainda disse que foi por pouco, pois a maré encheu e a água estava quase levando a pulseira.... é Yemanjá, num foi dessa vez! hihihi

Missão cumprida! Barriga de Cauã devidamente registrada no dia em que completava 6 meses! Hora de voltar pra casa.

Cláudia, muito obrigada por abraçar a causa comigo, superou de longe minhas expectativas! Parabéns pelo trabalho e pela estréia, você tem feeling e isso se traduz em suas imagens. AMEI!

 Nos vemos no próximo mês!!

Meninos Cleverson e Bruno, valeu pela assistência, pelo transporte, pelos resgates e pela companhia! Em breve nos vemos nas provas!! E quem sabe ainda não corremos juntos?

Segue alguns registros desse dia especial...

                                        Claudinha em ação

                                          Eis o resultado

Kaleopapa Canoe Club ---- HIP HOP!

Sábado de sol, a programação era Rua k em Itapuã, o endereço perfeito para esportes na água. Hoje era dia de canoa havaiana, dessa vez organizado pela Ká. 

Iríamos com Frank da KALEOPAPA, e fui logo avisando que apesar de amar fazer força, remar pra valer, dessa vez, ia pra passear com Cauãzinho na barriga, sem grandes esforços. Não houve oposição a minha condição.... rsrs

Éramos 6. O Frank, nosso guia, leme, instrutor.. metade baiano, metade havaiano! Muito viajado nos mares da vida, sabe tudo de mar e deu boas dicas de vento, ondulação...

A tripulação, eram 3 paulistas e 2 argentinas. Será que isso ia dar certo??? rsrs 

O conflito ja começou no futebol, rs mas não pense que a discussão era Brasil x Argentina, não..... era São Paulo x Corinthians kkkkkkkkk Brincadeiras à parte, demos boas risadas.

O começo foi pro pessoal que nunca tinha remado se adaptar com remo, a contagem, a sincronia..

O calor estava tão grande que logo fizemos uma pausa para o mergulho.

Pra descer e subir a prioridade aqui teve uma ajudinha especial, enquanto os outros treinavam a subida sozinhos, sem "aquele empurrãozinho" o que também rendeu umas boas risadas!

Hora de remar de novo! Fomos até Jaguaribe e teríamos que voltar contra o vento e a correnteza, o que exigiria uma remada mais forte (deles, porque eu estava à passeio) hihihi

Brincadeira, dava pra remar, eu só não me matava e nem inclinava o tronco à frente. Aí que o povo ficou doido!!! Revezávamos a contagem de remadas, cada um contava até 20 HIP / HOP e automaticamente o da frente recomeçava a contagem. 

Eles remavam direito, faziam o movimento completo, inclinavam o tronco à frente como deve ser, pra puxar mais água e isso tornava o movimento mais lento. A contagem era num ritmo.

Quando chegava minha vez, bagunçava tudo!!! rs Eu não podia fazer essa inclinação por causa do barrigão, então com o tronco ereto, estendia o braço e puxava a água que dava, isso fazia minha remada mais curta, mais leve e mais rápida e judiava de quem estava remando pra valer...rsrs

Além disso, eu já sou uma pessoa acelerada por natureza,  e Karen como já me conhece bem, quando chegava minha contagem, já mudava o remada dela pra acelerar e num contrariar a louca aqui. 

E ainda avisou pro povo: "Ela é assim mesmo! Deixa a remada mais curta que acompanha" kkkkkk

Espero que não tenham ficado bravos com minha aceleração.....rsrs 

Na chegada, mais um mergulho delicioso e o retorno nadando até a praia.

Não pude ajudar tirar a embarcação da água, mas participei com meus gritos de incentivo! (Pentelha)

Valeu povo!

Ká, obrigada pelo convite! Qualquer programa com você é show! Seja treino insano, ou passeio light!

Felipe, Paty e Frank, obrigada pela paciência e companhia!

Até a próxima!!

Imbassaí......... incrível!

Sabe quando você precisa dar uma fugidinha e respirar outros ares? Então, mas tinha pouco tempo, então a "fuga" tinha que ser por perto.

Fiz uma pesquisa na internet e após contato com algumas pousadas em diferentes praias do litoral norte, fechamos em Imbassaí.

Havia visitado Imbassaí, há muitos anos atrás, e só passei o dia, não fiquei hospedada,  guardava uma breve lembrança...minha memória é terrivel.

Imbassaí fica apenas10km depois da Praia do Forte, sentido litoral norte.
Na chegada, já sabíamos que teríamos que deixar o carro num estacionamento público e seguir a pé até a pousada.

Atravessamos uma ponte e logo mais à frente chegamos ao nosso destino Pousada Entre as águas. Bom atendimento, lugar super agradável. Simples mas muito bem equipada. Internet, tv à cabo, ar condicionado, frigobar...mas o que interessava mesmo, estava do lado de fora. Rio de um lado, praia do outro e piscina ao centro. Queria mais o que?

Lado Rio

                                                              Saída da pousada, lado mar

                                                                      Piscina noturna

Em Imbassaí, apesar de cercada de coqueiros e bela paisagem típica do nordeste, você esquece que está na Bahia. Grande parte dos proprietários das pousadas e restaurantes são europeus. Em nenhum momento tocou "Lepo Lepo" ou algo assim.

Só músicas internacionais. interessante não?

Mas a surpresa mesmo estava por vir. Hora de almoçar. Fomos caminhando pelo centrinho e escolhemos o restaurante pela cara simpática....

Pedimos um prato simples, pra matar a fome mesmo, e caramba! Que delícia! Sabe aquele gostinho de comida caseira? Comida super saborosa!!

Enfim, depois de passeios, caminhadas e curtição. Hora de jantar. Entramos num restaurante italiano pelo mesmo critério e pedimos uma pizza!

Como boa paulistana, sou louca por pizza. Só não imaginava que estava prestes a comer a melhor pizza da minha vida, por pouco mais de RS30. Da pra acreditar?

Conversando com a garçonete que nos atendeu, ela informou que apenas as bebidas vinham de fora, ou seja, massas, molhos e recheios eram produzidos alí, com ingredientes cuidadosamente selecionados.

Depois dessa maravilhosa experiência gastronômica, e ainda grávida rs, resolvemos voltar no dia seguinte para experimentar um prato de massa artesanal.

No dia seguinte...

Além de começar o dia com um delicioso café da manhã apreciando o mar, saímos pelo rio de caiaque, que fica a nossa disposição na pousada, mais um diferencial interessante. Está incluso na diária.
Exploramos um pouco o rio, entramos nuns caminhos estreitos rodeado de mangue e pra finalizar...piscina!

Café da manhã

                                                                            Lá no mangue...

Hora de repor as energias,de volta ao restaurante italiano.

Escolhi sorrentinos com recheio de espinafre ao molho pesto com castanhas. O prato demora um pouquinho, mas vale muito a pena esperar! E mais uma surpresa, toda essa delícia por apenas R$15??

Descobri que se quiser comer um prato italiano de primeira, por um preço inacreditável basta ir alí até Imbassaí.

O nome do restaurante: É massa!

Tudo em Imbassaí é TOP. Hospedagem, alimentação, a beleza e a energia do lugar.

Voltaremos em breve!!!!

ps: Só falei de comida, acho que ando meio gulosa!!!!